夏季女性都用的东西竟对生育影响这么大！国内居然没人科普

在炎炎夏日，有一些物品几乎是女性人手必备，使用频率极高。然而，你可能想象不到，这些常用之物正在悄然威胁着生育力。在国内，这一潜在风险却鲜少被科普，今天就来揭开这一隐藏的健康隐患。

 

防晒霜，看似保护实则暗藏危机

防晒霜，作为夏季防晒的主力军，几乎是每位女性出门的必备品。但你可知道，防晒霜中的某些化学成分可能正悄悄影响着生育能力。美国国家健康和营养检查曾在 12 - 39 岁人群中抽样检测，发现抗核抗体阳性流行率有所增加，研究人员认为这或许与环境内分泌化学物质有关，其中防晒霜中常用的化学防晒剂二苯甲酮 - 3（BP - 3）备受关注。

 

科学家们检测了这些人群尿液中的 BP - 3 浓度，并探究其与抗核抗体阳性的关联，同时考虑了季节性差异、防晒霜使用频率、维生素 D 水平、性别等因素。结果显示，在冬季采样人群中，尿液 BP - 3 浓度较高的人，尤其是女性，更容易检出抗核抗体阳性；而在夏季采样人群中，BP - 3 与抗核抗体无显著关联。原因可能是冬季阳光弱，人们更依赖防晒霜，导致 BP - 3 累积暴露，且冬季紫外线弱，无法有效抑制免疫异常；夏季紫外线强，可直接抑制免疫反应，还能促进人体自身维生素 D 合成，使得抗核抗体变化不明显。

2024 年底的进一步研究发现，在 20 - 39 岁人群中，频繁使用防晒霜（每天多次）者出现抗核抗体异常的可能性是不使用者的 2.6 倍，即便偶尔使用防晒霜，风险也升高 85%，这种关联在女性、非西班牙裔黑人和白人中更为明显。抗核抗体阳性对生育的影响不容小觑，它提示存在自身免疫性疾病的可能，可能干扰生殖过程，导致排卵异常、输卵管炎症或子宫内膜容受性下降，增加不孕不育风险；还可能攻击胚胎组织或影响胎盘功能，引发早期流产或胎停育，甚至导致反复流产；在自身免疫疾病活动度较高时，可能引发早产、胎儿生长受限、器官发育异常等问题，还与妊娠并发症如先兆子痫、妊娠期高血压等有关。

不仅如此，BP - 3 本身对胎儿和胎盘发育也有不良影响。小鼠试验表明，即使在安全剂量下，单独接触 BP - 3 也会导致胎儿生长受限，改变胎盘结构和功能，降低胎盘效率，影响雌性幼崽基因表达，干扰营养交换和氧气输送；可减少大鼠卵母细胞数量，扰乱早期生殖细胞发育，改变激素水平；孕妇尿液中 BP - 3 浓度升高还与游离 T3 水平下降相关，可能影响胎儿甲状腺发育，且 BP - 3 半衰期长，可能通过长期暴露增加子代代谢疾病风险。

 

夏季贪凉，冷饮过量或成生育阻碍

夏季，各类冷饮成为女性消暑的心头好。但过度食用冷饮，也可能对生育产生负面影响。女性的子宫是孕育胎儿的关键场所，若子宫温度过低，可能影响受精卵的着床与发育，降低怀孕几率。过度食用冷饮可能导致子宫收缩，干扰受精卵着床。同时，还可能引发胃肠道不适、腹泻等症状，影响营养吸收和身体健康，间接对生育造成不良影响。虽然并非所有过度食用冷饮的女性都会出现生育问题，但为了自身健康，尤其是正在备孕的女性，应适量食用冷饮，避免过度贪凉。

驱蚊花露水，含 “香” 物质需警惕

花露水也是夏季女性常用物品，特别是含有驱蚊功能的花露水。很多花露水中含有人工麝香。天然麝香具有活血化瘀、避孕的功效，虽然人工麝香作用相对较弱，但由于花露水使用频繁，长期积累下来，其潜在影响也不容忽视。一些香水中除了麝香，还含有甲醛等物质，经常接触可能导致女性体内激素水平异常，给不孕埋下隐患，或导致胎儿畸形、流产。对于备孕和怀孕的女性而言，最好减少使用含有人工麝香及其他不明香料成分复杂的花露水和香水。

那么，夏季女性该如何在保证日常需求的同时，最大程度降低对生育力的影响呢？在防晒方面，可以优先选择以物理防晒剂（如氧化锌、二氧化钛）为主或无争议化学防晒剂的产品，这类成分通过反射紫外线起效，不渗透皮肤，安全性高，适合敏感肌和孕期女性；慎用含有美白、抗衰功效的防晒霜（如含 A 醇、维生素 A 衍生物），因其可能影响胎儿发育，建议选择单一防晒功能且通过无致畸认证的产品。同时，结合物理防晒措施，如佩戴帽檐≥7.5 厘米的宽檐帽，其材质 UPF＞25 可阻挡 95% 以上的紫外线；选择深色、紧密编织或专业标注 UPF40 + 的防晒衣物；佩戴覆盖全眼且有 UV400 标识的太阳镜，阻挡蓝光和紫光；尽量避免在 10:00 - 14:00 紫外线最强时外出，必要时缩短户外停留时间。在饮食上，可多摄入富含维生素 C、维生素 E 以及类胡萝卜素的食物，如猕猴桃、番茄、绿茶等，增强皮肤光保护能力。

 

在冷饮食用方面，务必控制摄入量，不可过度贪凉。对于花露水等含香料产品，备孕及孕期女性应谨慎选择，查看成分表，尽量避免使用含有人工麝香等可能影响生育成分的产品。总之，育龄女性在夏季应多留意日常用品的选择和使用方式，保护好自己的生育力，为未来的孕育计划打下良好基础。

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